廖清池 2019/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

廖清池新北市
ID 291622

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6.0 km | 00:56:02 | 09:15/km

日期: 2019-11-24 09:53 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 133 - 溫度: 24°C

Pace: 07'08" / 10'54" / 09'16" / 08'47" / 09'23" / 08'43" / 22'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'15"

(07'15")

07'06"

1020 / 1020

2

11'17"

(18'32")

11'10" (+04'04")

1009 / 2030

3

09'03"

(27'35")

08'51" (+01'45")

1022 / 3053

4

09'15"

(36'50")

09'19" (+02'13")

991 / 4044

5

09'10"

(46'00")

08'58" (+01'52")

1022 / 5066

展開計圈分析

11月累積里程 : 23.20 km

Nike Zoom Pegasus Turbo 2 累積 : 89.7 km

Android - samsung SM-A805F 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	10'54"	00:18'02"
3	09'16"	00:27'18"
4	08'47"	00:36'05"
5	09'23"	00:45'28"
6	08'43"	00:54'11"
6.1	10'08"	00:55'19"

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