7.1 km | 00:46:23 | 06:34/km日期: 2019-12-13 05:05 - 平均心率: 133 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 19°C - 濕度: 66%
Pace: 06'25" / 11'02" / 05'40" / 05'45" / 05'36" / 05'23" / 06'12" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'01" (+05'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'43") | 55 / 7055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 204.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 11'02" | 00:17'27" |
| 3 | 05'40" | 00:23'07" |
| 4 | 05'45" | 00:28'52" |
| 5 | 05'36" | 00:34'28" |
| 6 | 05'23" | 00:39'51" |
| 7 | 06'12" | 00:46'03" |
| 7.1 | 06'01" | 00:46'23" |
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