廖俊欽 2019/12/12 訓練日誌

廖俊欽高雄
ID 224720

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廖俊欽

11.3 km | 01:08:28 | 06:03/km

日期: 2019-12-12 16:28 - 地點: 田園小俓 - 天氣: 娘娘的 - 卡路里: 814 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 66%

Pace: 06'41" / 06'23" / 06'13" / 06'12" / 05'56" / 05'59" / 05'56" / 05'52" / 05'58" / 05'54" / 05'44" / 05'41" /

輕鬆跑

12月累積里程 : 158.88 km

母子鱷魚🐊ㄚ拖白累積 : 682.9 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Hui Jane Tsai, Chiachen Lee 和其他 28 人說推

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洪竹風中午好，俊欽兄

2019-12-14 11:42 ·

1 個人推

靜樺午安周末愉快

2019-12-14 12:21 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'23"	00:13'04"
3	06'13"	00:19'17"
4	06'12"	00:25'29"
5	05'56"	00:31'25"
6	05'59"	00:37'24"
7	05'56"	00:43'20"
8	05'52"	00:49'12"
9	05'58"	00:55'10"
10	05'54"	01:01'04"
11	05'44"	01:06'48"
11.3	05'41"	01:08'34"

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