8.0 km | 00:43:45 | 05:27/km日期: 2019-12-14 19:10 - 平均心率: 149 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 06'14" / 05'17" / 05'10" / 05'21" / 05'21" / 05'41" / 05'40" / 06'43" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'04" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 149.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'17" | 00:11'31" |
| 3 | 05'10" | 00:16'41" |
| 4 | 05'21" | 00:22'02" |
| 5 | 05'21" | 00:27'23" |
| 6 | 05'41" | 00:33'04" |
| 7 | 05'40" | 00:38'44" |
| 8 | 06'43" | 00:45'27" |
| 8.0 | 04'17" | 00:45'29" |
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