5.2 km | 00:40:57 | 07:57/km日期: 2019-12-15 16:29 - 平均心率: 153 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 07'33" / 06'08" / 07'55" / 08'20" / 08'03" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" | 2000 / 2000 |
| 2 | | 08'07" (+00'25") | 2000 / 4000 |
| 3 | | 08'04" (+00'22") | 1150 / 5150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 61.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'08" | 00:13'41" |
| 3 | 07'55" | 00:21'36" |
| 4 | 08'20" | 00:29'56" |
| 5 | 08'03" | 00:37'59" |
| 5.2 | 08'06" | 00:39'12" |
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