葉欣欣 2019/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

葉欣欣桃園
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8.0 km | 01:01:44 | 07:43/km

日期: 2019-12-15 17:08 - 總爬升: 110 m - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 64%

Pace: 08'48" / 06'52" / 07'04" / 06'55" / 07'31" / 08'00" / 07'29" / 08'36" / 00'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 150.08 km

New Balance M660V3 累積 : 2314.1 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'48"	00:08'48"
2	06'52"	00:15'40"
3	07'04"	00:22'44"
4	06'55"	00:29'39"
5	07'31"	00:37'10"
6	08'00"	00:45'10"
7	07'29"	00:52'39"
8	08'36"	01:01'15"
8.0	11'18"	01:01'45"

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成績 : 01:07:05

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