10.2 km | 00:58:50 | 05:47/km日期: 2019-12-16 19:56 - 平均心率: 153 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 20°C - 濕度: 89%
Pace: 10'22" / 06'04" / 05'48" / 05'24" / 05'25" / 05'20" / 05'41" / 05'37" / 05'52" / 21'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 97.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'22" | 00:10'22" |
| 2 | 06'04" | 00:16'26" |
| 3 | 05'48" | 00:22'14" |
| 4 | 05'24" | 00:27'38" |
| 5 | 05'25" | 00:33'03" |
| 6 | 05'20" | 00:38'23" |
| 7 | 05'41" | 00:44'04" |
| 8 | 05'37" | 00:49'41" |
| 9 | 05'52" | 00:55'33" |
| 10.2 | 02'50" | 00:58'50" |
留言 
