Chandler Lu 2014/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

Chandler Lu 新北市
ID 9884

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10.1 km | 01:04:40 | 06:22/km

日期: 2014-08-13 05:20 - 地點: 泰國工廠 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 566 Cal

Pace: 06'24" / 06'36" / 06'04" / 06'36" / 06'20" / 06'28" / 06'52" / 06'16" / 05'52" / 06'16" / 06'15" /

沒力了~~~慢慢跑比較不"哭腰"

8月累積里程 : 319.16 km

Asics GEL-NIMBUS 15 累積 : 1414.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

COLIN CHEN, SHENG 和其他 31 人說推

·

Kelly Wu 慢慢跑也是一種方式^^跑得舒服最重要。

2014-08-13 16:57 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'36"	00:13'00"
3	06'04"	00:19'04"
4	06'36"	00:25'40"
5	06'20"	00:32'00"
6	06'28"	00:38'28"
7	06'52"	00:45'20"
8	06'16"	00:51'36"
9	05'52"	00:57'28"
10	06'16"	01:03'44"
10.1	06'14"	01:04'40"

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