7.0 km | 00:42:29 | 06:03/km日期: 2019-12-16 18:42 - 地點: 宜大 - 天氣: 晴 - 平均心率: 156 - 卡路里: 410 Cal - 總步數: 7292 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 06'38" / 05'57" / 05'56" / 06'00" / 06'01" / 05'50" / 05'54" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'48") | 1004 / 1004 | 164 / 91 |
| 2 | | 05'56" (+00'07") | 1000 / 2005 | 167 / 100 |
| 3 | | 05'54" (+00'05") | 1004 / 3009 | 170 / 99 |
| 4 | | 05'59" (+00'10") | 1002 / 4012 | 175 / 95 |
| 5 | | 06'00" (+00'11") | 1002 / 5015 | 174 / 95 |
| 6 | | 05'49" | 1001 / 6016 | 175 / 98 |
| 7 | | 05'54" (+00'05") | 1005 / 7022 | 174 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
53.13 km 
ㄚ拖 累積 :
2950.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'57" | 00:12'35" |
| 3 | 05'56" | 00:18'31" |
| 4 | 06'00" | 00:24'31" |
| 5 | 06'01" | 00:30'32" |
| 6 | 05'50" | 00:36'22" |
| 7 | 05'54" | 00:42'16" |
| 7.0 | 09'35" | 00:42'29" |
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