小鳳 2019/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

小鳳台中
ID 439302

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6.2 km | 00:39:02 | 06:15/km

日期: 2019-12-18 21:57 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 06'06" / 06'21" / 06'43" / 05'51" / 06'33" / 06'08" / 00'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'04" (+00'12")

1003 / 1003

2

06'21"

(12'27")

06'21" (+00'29")

997 / 2001

3

06'37"

(19'04")

06'37" (+00'45")

998 / 2999

4

05'52"

(24'56")

05'52"

999 / 3999

5

06'32"

(31'28")

06'34" (+00'42")

994 / 4993

展開計圈分析

台中

小鳳

·

12月累積里程 : 204.92 km

Nike zoom Pegasus 35 累積 : 1810.0 km

Android - samsung SM-A920F 上傳 | 4 years ago

簡介信, 洪惇祥和其他 7 人說推

·

宏哥看樣子,這個月又要讓鳳姊了…

2019-12-18 22:52 ·

1 個人推

小鳳宏哥~我是去勘察美群橋新的標的物啦～😃😃

2019-12-18 22:55 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'21"	00:12'27"
3	06'43"	00:19'10"
4	05'51"	00:25'01"
5	06'33"	00:31'34"
6	06'08"	00:37'42"
6.0	10'10"	00:37'54"

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