8.0 km | 00:49:02 | 06:07/km日期: 2019-12-16 19:00 - 平均心率: 152 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 06'50" / 06'25" / 06'16" / 06'14" / 06'15" / 06'01" / 05'49" / 05'08" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'14" | 14 / 8014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 197.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'25" | 00:13'15" |
| 3 | 06'16" | 00:19'31" |
| 4 | 06'14" | 00:25'45" |
| 5 | 06'15" | 00:32'00" |
| 6 | 06'01" | 00:38'01" |
| 7 | 05'49" | 00:43'50" |
| 8 | 05'08" | 00:48'58" |
| 8.0 | 04'28" | 00:49'02" |
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