5.0 km | 00:26:12 | 05:13/km日期: 2019-12-19 16:52 - 平均心率: 161 - 卡路里: 370 Cal - 總步數: 4362 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 05'53" / 05'14" / 05'09" / 04'57" / 04'40" / 15'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+01'14") | 1000 / 1000 | 164 / 102 |
| 2 | | 05'19" (+00'39") | 1002 / 2003 | 165 / 113 |
| 3 | | 05'13" (+00'33") | 1000 / 3004 | 165 / 115 |
| 4 | | 04'58" (+00'18") | 1002 / 4006 | 167 / 120 |
| 5 | | 04'40" | 1000 / 5007 | 169 / 126 |
| 6 | | 06'01" (+01'21") | 8 / 5015 | 200 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
103.42 km 
ASICS Nimbus20 累積 :
349.2 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'14" | 00:11'07" |
| 3 | 05'09" | 00:16'16" |
| 4 | 04'57" | 00:21'13" |
| 5 | 04'40" | 00:25'53" |
| 5.0 | 19'40" | 00:26'12" |
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