5.0 km | 00:43:36 | 08:41/km日期: 2019-12-21 06:38 - 總爬升: 121 m - 地點: 嘉義市中山公園 - 平均心率: 148 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 89%
Pace: 08'28" / 08'39" / 08'49" / 08'48" / 08'42" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'39" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'48" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'48" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'41" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'55" (+00'28") | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
222.62 km 
DIADORA DA6AMR3320 累積 :
620.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 08'39" | 00:17'07" |
| 3 | 08'49" | 00:25'56" |
| 4 | 08'48" | 00:34'44" |
| 5 | 08'42" | 00:43'26" |
| 5.0 | 08'53" | 00:43'37" |
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