吳益漳 Dinda’ PaPa 2014/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

吳益漳 Dinda’ PaPa 新竹
ID 119730

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吳益漳 Dinda’ PaPa

10.0 km | 00:56:08 | 05:35/km

日期: 2014-08-11 17:43 - 地點: 香山體育場 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 687 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78%

Pace: 06'08" / 05'56" / 05'52" / 05'56" / 05'44" / 05'44" / 05'04" / 05'00" / 04'48" / 05'44" / 05'15" /

8月累積里程 : 169.96 km

aasics skysensor glide 累積 : 1114.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

afu, 電子李(18^ 3長跑隊) 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'56"	00:12'04"
3	05'52"	00:17'56"
4	05'56"	00:23'52"
5	05'44"	00:29'36"
6	05'44"	00:35'20"
7	05'04"	00:40'24"
8	05'00"	00:45'24"
9	04'48"	00:50'12"
10	05'44"	00:55'56"
10.0	05'15"	00:56'08"

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朋友動態

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1.3 km | 00:18:10 | 13:45/km

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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