3.1 km | 01:02:30 | 19:52/km日期: 2019-12-20 18:29 - 平均心率: 81 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 94 - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
Pace: 60'47" / 09'12" / 61'38" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'23" (+04'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'28" (+02'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'21" | 145 / 3145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 373.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 60'47" | 01:00'47" |
| 2 | 09'12" | 01:09'59" |
| 3 | 61'38" | 02:11'37" |
| 3.1 | 07'18" | 02:12'41" |
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