yusheng 2019/12/15 訓練日誌

yusheng 桃園
ID 4301

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yusheng

10.0 km | 00:57:03 | 05:40/km

日期: 2019-12-15 06:44 - 卡路里: 633 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 72%

Pace: 06'03" / 06'07" / 06'24" / 05'58" / 04'40" / 06'12" / 05'11" / 05'20" / 05'04" / 05'30" / 14'35" /

基本訓練

12月累積里程 : 79.94 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

阿sam 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'07"	00:12'10"
3	06'24"	00:18'34"
4	05'58"	00:24'32"
5	04'40"	00:29'12"
6	06'12"	00:35'24"
7	05'11"	00:40'35"
8	05'20"	00:45'55"
9	05'04"	00:50'59"
10	05'30"	00:56'29"
10.1	07'06"	00:57'04"

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成績 : 04:56:26

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