黃鴻 2019/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

黃鴻台中
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5.2 km | 00:39:05 | 07:31/km

日期: 2019-12-17 16:22 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'06" / 06'52" / 06'55" / 07'40" / 08'36" / 09'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'01"

(07'01")

07'03" (+00'10")

994 / 994

2

06'57"

(13'58")

06'54" (+00'01")

1005 / 2000

3

06'55"

(20'53")

06'53"

1003 / 3003

4

07'40"

(28'33")

07'39" (+00'46")

1000 / 4003

5

08'36"

(37'09")

08'36" (+01'43")

999 / 5002

6

01'44"

(38'53")

09'32" (+02'39")

181 / 5184

台中

黃鴻

·

12月累積里程 : 58.05 km

Android - samsung SM-A606Y 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'52"	00:13'58"
3	06'55"	00:20'53"
4	07'40"	00:28'33"
5	08'36"	00:37'09"
5.2	09'24"	00:38'53"

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