王志雄 2014/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

王志雄高雄
ID 3327

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13.5 km | 01:31:45 | 06:47/km

日期: 2014-08-07 15:10 - 卡路里: 827 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 88%

Pace: 05'30" / 05'51" / 05'49" / 06'01" / 06'30" / 06'39" / 06'51" / 07'50" / 06'19" / 08'40" / 06'21" / 07'29" / 06'21" / 10'46" /

8月累積里程 : 177.06 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

彭武德, vic huang 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'51"	00:11'21"
3	05'49"	00:17'10"
4	06'01"	00:23'11"
5	06'30"	00:29'41"
6	06'39"	00:36'20"
7	06'51"	00:43'11"
8	07'50"	00:51'01"
9	06'19"	00:57'20"
10	08'40"	01:06'00"
11	06'21"	01:12'21"
12	07'29"	01:19'50"
13	06'21"	01:26'11"
13.9	06'21"	01:31'45"

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成績 : 03:46:01

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