5.0 km | 00:32:56 | 06:33/km日期: 2019-12-18 20:03 - 平均心率: 150 - 卡路里: 307 Cal - 總步數: 4968 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'52" / 06'33" / 06'24" / 06'27" / 06'12" / 18'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+00'38") | 1000 / 1000 | 173 / 84 |
| 2 | | 06'36" (+00'23") | 1001 / 2002 | 176 / 85 |
| 3 | | 06'26" (+00'13") | 1000 / 3002 | 146 / 105 |
| 4 | | 06'29" (+00'16") | 1000 / 4003 | 134 / 114 |
| 5 | | 06'13" | 1000 / 5003 | 122 / 131 |
| 6 | | 12'10" (+05'57") | 21 / 5025 | 120 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 59.24 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'33" | 00:13'25" |
| 3 | 06'24" | 00:19'49" |
| 4 | 06'27" | 00:26'16" |
| 5 | 06'12" | 00:32'28" |
| 5.0 | 18'01" | 00:32'56" |
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