10.2 km | 00:58:01 | 05:40/km日期: 2019-12-19 20:00 - 平均心率: 143 - 卡路里: 597 Cal - 總步數: 10149 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 83%
Pace: 05'58" / 05'46" / 05'44" / 05'30" / 05'31" / 05'37" / 05'32" / 05'35" / 05'45" / 05'41" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'32") | 1000 / 1000 | 173 / 96 |
| 2 | | 05'44" (+00'19") | 1003 / 2004 | 172 / 100 |
| 3 | | 05'44" (+00'19") | 1007 / 3011 | 174 / 99 |
| 4 | | 05'25" | 1004 / 4016 | 174 / 105 |
| 5 | | 05'30" (+00'05") | 1001 / 5017 | 175 / 103 |
| 6 | | 05'36" (+00'11") | 1001 / 6019 | 175 / 101 |
| 7 | | 05'31" (+00'06") | 1002 / 7022 | 176 / 102 |
| 8 | | 05'35" (+00'10") | 1004 / 8026 | 176 / 101 |
| 9 | | 05'42" (+00'17") | 1008 / 9034 | 175 / 99 |
| 10 | | 05'41" (+00'16") | 1002 / 10037 | 174 / 100 |
| 11 | | 06'00" (+00'35") | 219 / 10256 | 172 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
148.82 km 
ASICS Skysensor Glide 4 累積 :
1300.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'46" | 00:11'44" |
| 3 | 05'44" | 00:17'28" |
| 4 | 05'30" | 00:22'58" |
| 5 | 05'31" | 00:28'29" |
| 6 | 05'37" | 00:34'06" |
| 7 | 05'32" | 00:39'38" |
| 8 | 05'35" | 00:45'13" |
| 9 | 05'45" | 00:50'58" |
| 10 | 05'41" | 00:56'39" |
| 10.2 | 06'18" | 00:58'02" |
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