7.1 km | 01:09:58 | 09:53/km日期: 2019-12-19 18:44 - 平均心率: 139 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 07'11" / 07'00" / 10'35" / 10'28" / 10'52" / 10'18" / 12'10" / 18'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'35" (+03'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'27" (+03'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'51" (+03'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'18" (+03'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'09" (+05'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 18'32" (+11'32") | 76 / 7076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
90.27 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
925.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'00" | 00:14'11" |
| 3 | 10'35" | 00:24'46" |
| 4 | 10'28" | 00:35'14" |
| 5 | 10'52" | 00:46'06" |
| 6 | 10'18" | 00:56'24" |
| 7 | 12'10" | 01:08'34" |
| 7.1 | 18'33" | 01:09'59" |
展開計圈分析
留言 
