3.0 km | 00:24:35 | 08:10/km日期: 2019-12-19 06:47 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 100%
Pace: 07'42" / 08'42" / 08'01" / 15'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'42" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'33" (+06'51") | 11 / 3011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
252.52 km 
Barefoot 累積 :
30673.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 08'42" | 00:16'24" |
| 3 | 08'01" | 00:24'25" |
| 3.0 | 15'01" | 00:24'35" |
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