8.2 km | 00:42:47 | 05:12/km日期: 2019-12-20 06:36 - 地點: 河堤公園 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 150 - 卡路里: 502 Cal - 總步數: 8026 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 05'12" / 05'04" / 04'52" / 05'10" / 05'01" / 04'57" / 05'00" / 04'57" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+00'27") | 1007 / 1007 | 186 / 101 |
| 2 | | 05'04" (+00'14") | 1006 / 2014 | 189 / 103 |
| 3 | | 04'50" | 1004 / 3018 | 190 / 108 |
| 4 | | 05'21" (+00'31") | 1012 / 4030 | 184 / 100 |
| 5 | | 05'04" (+00'14") | 1000 / 5031 | 186 / 105 |
| 6 | | 05'01" (+00'11") | 1008 / 6039 | 189 / 105 |
| 7 | | 05'09" (+00'19") | 1010 / 7050 | 187 / 103 |
| 8 | | 05'15" (+00'25") | 1006 / 8057 | 187 / 101 |
| 9 | | 06'25" (+01'35") | 212 / 8270 | 184 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
311.97 km 
母子鱷魚 跟上來-藍綠色#3 累積 :
1770.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'04" | 00:10'16" |
| 3 | 04'52" | 00:15'08" |
| 4 | 05'10" | 00:20'18" |
| 5 | 05'01" | 00:25'19" |
| 6 | 04'57" | 00:30'16" |
| 7 | 05'00" | 00:35'16" |
| 8 | 04'57" | 00:40'13" |
| 8.2 | 12'04" | 00:42'47" |
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