2014/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

苗栗
ID 84603

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3.2 km | 00:24:26 | 07:34/km

日期: 2014-07-29 20:07 - 卡路里: 174 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 07'35" / 08'44" / 07'37" / 08'03" / 07'27" / 20141'40" / 07'55" / 07'29" / 19'48" /

基本訓練

7月累積里程 : 8.56 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

徐信發說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	08'44"	00:16'19"
3	07'37"	00:23'56"
4	08'03"	00:31'59"
5	07'27"	00:39'26"
6	20141'40"	336:21'06"
7	07'55"	336:29'01"
8	07'29"	336:36'30"
8.6	07'17"	336:40'55"

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