Daniel(介中) 2014/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

Daniel(介中) 新北市
ID 3821

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6.8 km | 00:35:36 | 05:16/km

日期: 2014-08-12 18:15 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 415 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82%

Pace: 05'24" / 04'32" / 04'29" / 04'54" / 03'11" / 03'56" / 04'43" / 05'54" /

8月累積里程 : 72.60 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 2315.5 km

Android - Foxconn International Holdings Limited M210 上傳 | 10 years ago

Wayne Shih, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	04'32"	00:09'56"
3	04'29"	00:14'25"
4	04'54"	00:19'19"
5	03'11"	00:22'30"
6	03'56"	00:26'26"
7	04'43"	00:31'09"
7.8	05'53"	00:35'36"

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4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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