3.1 km | 00:50:44 | 16:20/km日期: 2019-12-21 16:36 - 平均心率: 88 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 15'43" / 20'58" / 13'45" / 02'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'43" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'57" (+07'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'41" | 104 / 3104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 373.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'43" | 00:15'43" |
| 2 | 20'58" | 00:36'41" |
| 3 | 13'45" | 00:50'26" |
| 3.1 | 02'41" | 00:50'43" |
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