8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km日期: 2019-12-19 15:55 - 平均心率: 160 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 8038 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'57" / 07'07" / 05'22" / 05'19" / 05'51" / 05'30" / 05'23" / 05'21" / 500'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+01'35") | 1000 / 1000 | 159 / 89 |
| 2 | | 07'10" (+01'47") | 1000 / 2001 | 158 / 87 |
| 3 | | 05'23" | 1001 / 3002 | 171 / 108 |
| 4 | | 05'25" (+00'02") | 1002 / 4005 | 172 / 106 |
| 5 | | 05'54" (+00'31") | 1002 / 5007 | 176 / 95 |
| 6 | | 05'34" (+00'11") | 1001 / 6009 | 174 / 102 |
| 7 | | 05'28" (+00'05") | 1001 / 7011 | 174 / 104 |
| 8 | | 05'23" | 990 / 8001 | 175 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 222.86 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'07" | 00:14'04" |
| 3 | 05'22" | 00:19'26" |
| 4 | 05'19" | 00:24'45" |
| 5 | 05'51" | 00:30'36" |
| 6 | 05'30" | 00:36'06" |
| 7 | 05'23" | 00:41'29" |
| 8 | 05'21" | 00:46'50" |
| 8.0 | 263'09" | 00:47'20" |
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