Roger Lin ( 志銘 ) 2019/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

Roger Lin ( 志銘 ) 台中
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Roger Lin ( 志銘 )

3.8 km | 00:45:19 | 11:48/km

日期: 2019-12-21 11:14 - 地點: 台中公園 - 天氣: good ! - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 87 - 溫度: 23°C - 濕度: 70%

Pace: 16'19" / 15'24" / 09'48" / 04'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'04"

(16'04")

16'13" (+06'27")

990 / 990

2

15'39"

(31'43")

15'25" (+05'39")

1014 / 2004

3

09'48"

(41'31")

09'46"

1002 / 3007

4

03'22"

(44'53")

04'02"

832 / 3839

祝大家假日愉快~
😀😀😀

12月累積里程 : 126.02 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 4 years ago

Matt, Angela1414 和其他 31 人說推

·

觀看另 15 則留言

Andy Lin 晚安！假日運動愉快~

2019-12-22 22:05 ·

廖慧婷冬至佳節快樂~

2019-12-22 22:06 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'19"	00:16'19"
2	15'24"	00:31'43"
3	09'48"	00:41'31"
3.8	04'00"	00:44'53"

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