10.1 km | 01:05:20 | 06:30/km日期: 2019-12-22 06:32 - 總爬升: 258 m - 平均心率: 177 - 卡路里: 615 Cal - 總步數: 11676 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 100%
Pace: 07'18" / 07'08" / 06'03" / 06'18" / 09'21" / 06'08" / 05'31" / 05'45" / 05'21" / 05'27" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'21" (+01'53") | 1001 / 1001 | 171 / 79 |
| 2 | | 07'09" (+01'41") | 1001 / 2002 | 178 / 78 |
| 3 | | 06'03" (+00'35") | 1002 / 3005 | 184 / 89 |
| 4 | | 06'21" (+00'53") | 1000 / 4006 | 180 / 86 |
| 5 | | 09'35" (+04'07") | 1002 / 5008 | 162 / 64 |
| 6 | | 06'04" (+00'36") | 1000 / 6009 | 178 / 92 |
| 7 | | 05'39" (+00'11") | 1000 / 7009 | 187 / 94 |
| 8 | | 05'48" (+00'20") | 1002 / 8011 | 185 / 92 |
| 9 | | 05'28" | 1000 / 9011 | 182 / 99 |
| 10 | | 05'29" (+00'01") | 1001 / 10013 | 187 / 97 |
| 11 | | 05'30" (+00'02") | 39 / 10053 | 184 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
77.37 km 
阿拖 三代 累積 :
192.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'08" | 00:14'26" |
| 3 | 06'03" | 00:20'29" |
| 4 | 06'18" | 00:26'47" |
| 5 | 09'21" | 00:36'08" |
| 6 | 06'08" | 00:42'16" |
| 7 | 05'31" | 00:47'47" |
| 8 | 05'45" | 00:53'32" |
| 9 | 05'21" | 00:58'53" |
| 10 | 05'27" | 01:04'20" |
| 10.1 | 18'45" | 01:05'20" |
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