Peter Lee 2014/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

Peter Lee 高雄
ID 5984

198 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

7.0 km | 00:37:03 | 05:17/km

日期: 2014-08-10 21:54 - 天氣: 毛毛雨；微熱 - 卡路里: 570 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 100%

Pace: 05'08" / 05'33" / 05'26" / 05'30" / 05'05" / 05'09" / 05'02" / 00'00" /

高雄

Peter Lee

·

高雄

Peter Lee

·

高雄

Peter Lee

ricky tseng 說推

·

【試鞋】
下了兩三天的雨身體已經生菇了，
昨天買了雙便宜的練習鞋，原價 1090打折後 872，
試跑了７Ｋ後覺得還可以，但因為是慢跑鞋稍為重了一點，
不過右足弓與姆指交接的位置有磨擦到稍為會痛，
若跑完半馬應該就起水泡了，回家檢查後應該是鞋墊的問題！

8月累積里程 : 200.00 km

DIADORA 鯊跑鞋累積 : 29.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

上存, suwh 和其他 54 人說推

·

觀看另 5 則留言

美mei無聲買那麼多鞋阿~~

2014-08-14 10:02 ·

1 個人推

Peter Lee 美羽, 這是因為連日大雨讓我發現還是要準備幾雙『糟蹋用』的鞋來保護價位較高的鞋啦~

2014-08-14 10:32 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'33"	00:10'41"
3	05'26"	00:16'07"
4	05'30"	00:21'37"
5	05'05"	00:26'42"
6	05'09"	00:31'51"
7	05'02"	00:36'53"
7.0	-6'-39"	00:37'03"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km