3.0 km | 00:43:31 | 14:24/km日期: 2019-12-23 20:25 - 平均心率: 71 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 19°C - 濕度: 84%
Pace: 14'47" / 14'40" / 605'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'45" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'40" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'54" (+00'06") | 20 / 3020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 124.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'47" | 00:14'47" |
| 2 | 14'40" | 00:29'27" |
| 3.0 | 11'51" | 00:41'33" |
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