5.2 km | 00:35:44 | 06:55/km日期: 2019-12-24 18:33 - 平均心率: 179 - 卡路里: 236 Cal - 總步數: 6570 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 87%
Pace: 07'36" / 07'22" / 06'32" / 06'38" / 06'31" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'35" (+01'03") | 1000 / 1000 | 184 / 71 |
| 2 | | 07'24" (+00'52") | 1001 / 2001 | 181 / 74 |
| 3 | | 06'37" (+00'05") | 1001 / 3003 | 183 / 82 |
| 4 | | 06'37" (+00'05") | 1002 / 4005 | 183 / 82 |
| 5 | | 06'32" | 1002 / 5008 | 185 / 82 |
| 6 | | 05'43" | 154 / 5162 | 190 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
156.92 km 
Mizuno waveshadow藍 累積 :
1890.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'22" | 00:14'58" |
| 3 | 06'32" | 00:21'30" |
| 4 | 06'38" | 00:28'08" |
| 5 | 06'31" | 00:34'39" |
| 5.2 | 06'39" | 00:35'44" |
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