11.5 km | 01:04:36 | 05:36/km日期: 2019-12-20 17:30 - 平均心率: 150 - 卡路里: 855 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 05'04" / 05'36" / 05'36" / 05'34" / 05'40" / 05'30" / 05'45" / 05'49" / 05'56" / 05'58" / 05'46" / 09'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'57" (+01'00") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'45" (+00'48") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'52" (+00'55") | 515 / 11515 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
156.73 km 
Nike Pegasus 35 Turbo 累積 :
70.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'36" | 00:10'40" |
| 3 | 05'36" | 00:16'16" |
| 4 | 05'34" | 00:21'50" |
| 5 | 05'40" | 00:27'30" |
| 6 | 05'30" | 00:33'00" |
| 7 | 05'45" | 00:38'45" |
| 8 | 05'49" | 00:44'34" |
| 9 | 05'56" | 00:50'30" |
| 10 | 05'58" | 00:56'28" |
| 11 | 05'46" | 01:02'14" |
| 11.5 | 09'51" | 01:07'19" |
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