3.0 km | 00:15:45 | 05:13/km日期: 2019-12-22 07:27 - 平均心率: 157 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 2952 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 92%
Pace: 05'02" / 05'09" / 05'15" / 18'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" | 1002 / 1002 | 189 / 104 |
| 2 | | 05'14" (+00'09") | 1001 / 2004 | 189 / 100 |
| 3 | | 05'15" (+00'10") | 1002 / 3006 | 186 / 102 |
| 4 | | 11'41" (+06'36") | 11 / 3017 | 90 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 87.91 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'09" | 00:10'11" |
| 3 | 05'15" | 00:15'26" |
| 3.0 | 17'47" | 00:15'45" |
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