品仁 2019/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

品仁高雄
ID 370049

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5.1 km | 00:27:11 | 05:22/km

日期: 2019-12-25 21:11 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 71%

Pace: 05'42" / 05'34" / 05'36" / 05'08" / 04'54" / 04'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'42"

(05'42")

05'42" (+00'49")

1000 / 1000

2

05'34"

(11'16")

05'34" (+00'41")

1000 / 2000

3

05'35"

(16'52")

05'35" (+00'42")

1000 / 3000

4

05'07"

(22'00")

05'07" (+00'14")

1000 / 4000

5

04'53"

(26'53")

04'53"

1000 / 5000

6

00'17"

(27'11")

05'18" (+00'25")

55 / 5055

12月累積里程 : 365.81 km

母子鱷魚 Y拖BN68藍累積 : 1151.8 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

王清源, 哲仁和其他 15 人說推

·

觀看另 4 則留言

靜樺早安

2019-12-26 05:50 ·

張清榮午安，運動愉快，加油

2019-12-26 14:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'34"	00:11'16"
3	05'36"	00:16'52"
4	05'08"	00:22'00"
5	04'54"	00:26'54"
5.1	05'08"	00:27'11"

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