堂哥 2014/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

堂哥台北市
ID 3353

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7.9 km | 00:57:29 | 07:17/km

日期: 2014-08-15 06:03 - 天氣: 晴 - 卡路里: 425 Cal

Pace: 07'53" / 06'03" / 04'54" / 07'06" / 09'34" / 08'19" / 07'59" / 06'28" /

8月累積里程 : 500.40 km

New Balance MR360WB1 累積 : 2200.1 km

XT 上傳 | 10 years ago

陳信安, Otto 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
2	06'03"	00:13'56"
3	04'54"	00:18'50"
4	07'06"	00:25'56"
5	09'34"	00:35'30"
6	08'19"	00:43'49"
7	07'59"	00:51'48"
7.9	06'28"	00:57'29"

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成績 : 04:56:26

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