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魏鴻謀(圓夢車隊)
嘉義
ID 326361
32 位追隨者
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魏鴻謀(圓夢車隊)
1000 m
|
00:29:11
|
02:55/100m
日期:
2019-12-25 18:33
-
卡路里:
201 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'38"
(01'38")
03'16" (+00'42")
78
176
2
01'30"
(03'08")
03'00" (+00'26")
74
164
3
01'17"
(04'25")
02'34"
70
147
4
01'22"
(05'47")
02'44" (+00'10")
74
156
5
01'38"
(07'25")
03'16" (+00'42")
80
178
展開計圈分析
6
01'34"
(08'59")
03'08" (+00'34")
76
170
7
01'19"
(10'18")
02'38" (+00'04")
72
151
8
01'24"
(11'42")
02'48" (+00'14")
74
158
9
01'37"
(13'19")
03'14" (+00'40")
78
175
10
01'30"
(14'49")
03'00" (+00'26")
74
164
11
01'17"
(16'06")
02'34"
70
147
12
01'34"
(17'40")
03'08" (+00'34")
78
172
13
01'35"
(19'15")
03'10" (+00'36")
78
173
14
01'34"
(20'49")
03'08" (+00'34")
76
170
15
01'18"
(22'07")
02'36" (+00'02")
70
148
16
01'18"
(23'25")
02'36" (+00'02")
74
152
17
01'32"
(24'57")
03'04" (+00'30")
74
166
18
01'29"
(26'26")
02'58" (+00'24")
72
161
19
01'17"
(27'43")
02'34"
58
135
20
01'28"
(29'11")
02'56" (+00'22")
76
164
效率 = 划手數 + 時間(秒)
50公尺冷水池太冷了,怎麼游都熱不起來。
12月累積里程 :
3.88 km
MW Watch 上傳
(省電模式) | 5 years ago
許誌榕-小蛇(麥中干話團)
,
邱良寳
和其他
10
人說推
·
留言
林坤生
哈哈,原來魏兄也會怕冷喔~
2019-12-25 20:58 ·
1
個人推
魏鴻謀(圓夢車隊)
不怕冷只是手腳僵掉了
2019-12-25 21:37 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
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00:00:56
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08:32/km
Inna Chang
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1.6 km
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00:10:52
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06:45/km
Inna Chang
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7.2 km
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00:48:28
|
06:41/km
林淦鈿(淦哥)
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8.0 km
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00:49:21
|
06:09/km
鄭穗霓
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4.2 km
|
00:26:53
|
06:25/km
鄭穗霓
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1.4 km
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00:08:29
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06:03/km
Inna Chang
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18.0 km
|
01:00:01
|
18.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
|
00:14:45
|
04:54/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
|
00:14:39
|
04:52/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
|
00:16:16
|
05:24/km
王聖欣
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10.0 km
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01:02:37
|
06:15/km
鄭穗霓
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10.2 km
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00:59:25
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05:49/km
林淦鈿(淦哥)
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4.3 km
|
00:32:21
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07:30/km
Inna Chang
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7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿(淦哥)
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10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿(淦哥)
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5.2 km
|
00:27:24
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05:16/km
Inna Chang
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16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
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10.1 km
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00:49:06
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04:51/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:53:14
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05:13/km
Vanessa Fan Fan
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2.9 km
|
00:57:04
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19:27/km
Inna Chang
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01:02:27
|
05:40/km
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00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿(淦哥)
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00:39:45
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14:56/km
Inna Chang
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2.4 km
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00:19:35
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08:12/km
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