5.0 km | 00:26:57 | 05:22/km日期: 2019-12-26 15:33 - 平均心率: 162 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5270 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'16" / 05'30" / 05'27" / 05'18" / 05'19" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" | 1003 / 1003 | 195 / 97 |
| 2 | | 05'28" (+00'12") | 1004 / 2007 | 196 / 93 |
| 3 | | 05'25" (+00'09") | 1005 / 3012 | 196 / 93 |
| 4 | | 05'18" (+00'02") | 1006 / 4019 | 194 / 96 |
| 5 | | 05'18" (+00'02") | 1005 / 5024 | 194 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 401.85 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'30" | 00:10'46" |
| 3 | 05'27" | 00:16'13" |
| 4 | 05'18" | 00:21'31" |
| 5 | 05'19" | 00:26'50" |
| 5.0 | 22'26" | 00:26'57" |
留言 
