7.1 km | 00:45:52 | 06:26/km日期: 2019-12-25 21:50 - 平均心率: 157 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 94%
Pace: 06'43" / 06'21" / 06'22" / 06'40" / 06'37" / 06'52" / 05'32" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+00'30") | 121 / 7121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 120.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'21" | 00:13'04" |
| 3 | 06'22" | 00:19'26" |
| 4 | 06'40" | 00:26'06" |
| 5 | 06'37" | 00:32'43" |
| 6 | 06'52" | 00:39'35" |
| 7 | 05'32" | 00:45'07" |
| 7.1 | 06'00" | 00:45'51" |
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