Ching-liang Tseng 2019/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

Ching-liang Tseng 台中
ID 382229

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Ching-liang Tseng

6.1 km | 00:38:51 | 06:22/km

日期: 2019-12-23 22:13 - 卡路里: 494 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 86%

Pace: 05'57" / 06'00" / 06'07" / 06'40" / 06'43" / 06'35" / 06'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

05'56"

1001 / 1001

2

06'00"

(11'57")

05'56"

1008 / 2010

3

06'07"

(18'04")

06'05" (+00'09")

1004 / 3014

4

06'40"

(24'44")

06'40" (+00'44")

999 / 4013

5

06'49"

(31'33")

06'47" (+00'51")

1004 / 5018

展開計圈分析

12月累積里程 : 111.06 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 5 years ago

猛禽旺仔🌸, Ancel Chen 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'00"	00:11'57"
3	06'07"	00:18'04"
4	06'40"	00:24'44"
5	06'43"	00:31'27"
6	06'35"	00:38'02"
6.1	05'34"	00:38'41"

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成績 : 02:20:17

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