Yang JunJie 2019/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

Yang JunJie 彰化
ID 381943

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7.5 km | 01:01:25 | 08:09/km

日期: 2019-11-03 06:22 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'56" / 07'01" / 07'42" / 09'11" / 07'05" / 09'06" / 09'03" / 10'07" /

基本訓練

11月累積里程 : 10.53 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	07'01"	00:13'57"
3	07'42"	00:21'39"
4	09'11"	00:30'50"
5	07'05"	00:37'55"
6	09'06"	00:47'01"
7	09'03"	00:56'04"
7.5	10'03"	01:01'26"

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