8.0 km | 00:40:08 | 05:00/km日期: 2019-12-25 16:43 - 平均心率: 165 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 04'44" / 04'34" / 04'26" / 05'47" / 06'02" / 06'43" / 04'46" / 04'08" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'26" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+01'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+01'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'08" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" (+00'45") | 15 / 8015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
145.58 km 
Mizuno 皇速3 累積 :
3254.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'34" | 00:09'18" |
| 3 | 04'26" | 00:13'44" |
| 4 | 05'47" | 00:19'31" |
| 5 | 06'02" | 00:25'33" |
| 6 | 06'43" | 00:32'16" |
| 7 | 04'46" | 00:37'02" |
| 8 | 04'08" | 00:41'10" |
| 8.0 | 05'21" | 00:41'15" |
展開計圈分析
留言 
