7.3 km | 00:45:57 | 06:16/km日期: 2019-12-25 18:19 - 地點: 新化體育公園 - 平均心率: 155 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 06'34" / 06'10" / 05'55" / 06'10" / 06'14" / 06'18" / 06'27" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" (+00'49") | 320 / 7320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
130.50 km 
母子鱷魚🐊 3代y拖 L 淺藍 R 粉紅 累積 :
759.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'10" | 00:12'44" |
| 3 | 05'55" | 00:18'39" |
| 4 | 06'10" | 00:24'49" |
| 5 | 06'14" | 00:31'03" |
| 6 | 06'18" | 00:37'21" |
| 7 | 06'27" | 00:43'48" |
| 7.3 | 06'42" | 00:45'57" |
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