3.5 km | 00:34:01 | 09:46/km日期: 2019-12-26 18:19 - 平均心率: 135 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 76%
Pace: 10'32" / 09'37" / 07'53" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'32" (+02'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'37" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'28" (+04'35") | 480 / 3480 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
165.04 km 
asics GEL KAYAND 24 累積 :
2593.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'32" | 00:10'32" |
| 2 | 09'37" | 00:20'09" |
| 3 | 07'53" | 00:28'02" |
| 3.5 | 12'29" | 00:34'02" |
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