10.0 km | 00:59:02 | 05:53/km日期: 2019-12-27 18:07 - 地點: 彰興國中 - 平均心率: 132 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 66%
Pace: 06'50" / 06'16" / 05'34" / 06'04" / 05'31" / 05'18" / 07'33" / 05'18" / 05'08" / 05'27" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+02'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'38" (+00'31") | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
432.57 km 
迪卡儂 健走零碼鞋 累積 :
5304.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'16" | 00:13'06" |
| 3 | 05'34" | 00:18'40" |
| 4 | 06'04" | 00:24'44" |
| 5 | 05'31" | 00:30'15" |
| 6 | 05'18" | 00:35'33" |
| 7 | 07'33" | 00:43'06" |
| 8 | 05'18" | 00:48'24" |
| 9 | 05'08" | 00:53'32" |
| 10 | 05'27" | 00:58'59" |
| 10.0 | 05'15" | 00:59'02" |
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