6.0 km | 01:30:42 | 15:03/km日期: 2019-12-27 09:32 - 平均心率: 87 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 17°C - 濕度: 70%
Pace: 14'09" / 19'06" / 16'41" / 13'23" / 13'49" / 13'15" / 15'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'09" (+00'55") | 1000 / 1000 |
2 | | 19'06" (+05'52") | 1000 / 2000 |
3 | | 16'41" (+03'27") | 1000 / 3000 |
4 | | 13'22" (+00'08") | 1000 / 4000 |
5 | | 13'48" (+00'34") | 1000 / 5000 |
6 | | 13'14" | 1000 / 6000 |
7 | | 14'45" (+01'31") | 22 / 6022 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 318.38 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'09" | 00:14'09" |
2 | 19'06" | 00:33'15" |
3 | 16'41" | 00:49'56" |
4 | 13'23" | 01:03'19" |
5 | 13'49" | 01:17'08" |
6 | 13'15" | 01:30'23" |
6.0 | 13'32" | 01:30'41" |