5.0 km | 00:29:01 | 05:48/km日期: 2019-12-26 20:38 - 平均心率: 141 - 卡路里: 269 Cal - 總步數: 4956 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 06'05" / 05'51" / 05'35" / 05'35" / 05'38" / 00'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'29") | 1002 / 1002 | 172 / 95 |
| 2 | | 05'51" (+00'15") | 1007 / 2010 | 171 / 99 |
| 3 | | 05'36" | 1004 / 3015 | 170 / 104 |
| 4 | | 05'41" (+00'05") | 1005 / 4020 | 168 / 104 |
| 5 | | 05'40" (+00'04") | 999 / 5019 | 171 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 406.44 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'51" | 00:11'56" |
| 3 | 05'35" | 00:17'31" |
| 4 | 05'35" | 00:23'06" |
| 5 | 05'38" | 00:28'44" |
| 5.0 | -404'-45" | 00:29'01" |
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