10.3 km | 00:58:28 | 05:39/km日期: 2019-12-27 19:25 - 平均心率: 133 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 66%
Pace: 04'49" / 04'41" / 04'39" / 04'55" / 04'52" / 04'51" / 04'39" / 04'46" / 06'21" / 10'29" / 10'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
228.65 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
446.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'41" | 00:09'30" |
| 3 | 04'39" | 00:14'09" |
| 4 | 04'55" | 00:19'04" |
| 5 | 04'52" | 00:23'56" |
| 6 | 04'51" | 00:28'47" |
| 7 | 04'39" | 00:33'26" |
| 8 | 04'46" | 00:38'12" |
| 9 | 06'21" | 00:44'33" |
| 10 | 10'29" | 00:55'02" |
| 10.3 | 10'32" | 00:58'28" |
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