7.2 km | 00:37:30 | 05:12/km日期: 2019-12-26 19:10 - 平均心率: 174 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 06'12" / 05'06" / 05'04" / 04'55" / 05'08" / 05'05" / 05'17" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'57") | 206 / 7206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 304.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'06" | 00:11'18" |
| 3 | 05'04" | 00:16'22" |
| 4 | 04'55" | 00:21'17" |
| 5 | 05'08" | 00:26'25" |
| 6 | 05'05" | 00:31'30" |
| 7 | 05'17" | 00:36'47" |
| 7.2 | 05'49" | 00:37'59" |
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