5.0 km | 00:32:28 | 06:28/km日期: 2019-12-26 08:49 - 平均心率: 167 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5792 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 92%
Pace: 06'06" / 06'12" / 06'24" / 06'40" / 06'56" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" | 1000 / 1000 | 175 / 93 |
| 2 | | 06'11" (+00'06") | 1000 / 2000 | 179 / 89 |
| 3 | | 06'26" (+00'21") | 1000 / 3001 | 179 / 86 |
| 4 | | 06'42" (+00'37") | 1000 / 4001 | 178 / 83 |
| 5 | | 06'55" (+00'50") | 1001 / 5003 | 179 / 80 |
| 6 | | 05'57" | 11 / 5014 | 240 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 90.88 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'12" | 00:12'18" |
| 3 | 06'24" | 00:18'42" |
| 4 | 06'40" | 00:25'22" |
| 5 | 06'56" | 00:32'18" |
| 5.0 | 10'53" | 00:32'28" |
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